Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 60.62g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Чуду, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Dinner: Чуду, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|