Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 124.94g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Белый Город Творог 9%, Белый Город Сметана 20%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Карпаччо, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|