Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 79.35g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Dinner: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|