Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 70.31g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Café, Kiwi, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Ciruela Light. Lunch: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Repollo, Pimiento Rojo, Champiñones, BIA Cous Cous Mediano. Dinner: Tomates Cherry, Ruipan Pan Blanco, Pescanova Anillas de Pota. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Naranjas, Hacendado Harina de Avena, Croquetas de Atún, Naranjas, Eroski Maiz Crudo, Bizcocho de naranja. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
está semana pasada fue un éxito pero llegó el fin de semana y mucho estrés acumulado por esta semana que empieza, exámenes, etc...no supe gestionar bien mis emociones y alimentación así que solo subir 0.2 kg es todo lo que pude apañar ayer comiendo de una forma muy limpia
11 Mar 19 by member: Andrew gdlc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew gdlc's Weight History
|