svlight77's Journal, 11 Mar 19

Ну, что) пора.
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйца, стручковая фасоль на пару, томатный сок
Ужин: 170г трески на пару, стручковая фасоль на пару

Боже дай мне сил))

63.3 kg Lost so far: 16.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

498 kcal

Fat: 11.51g | Prot: 59.19g | Carbs: 34.24g.   Breakfast: Кофе. Lunch: J7 Сок Томатный, Стручковая Фасоль на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Стручковая Фасоль на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...

1714 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...