|
Стандартное утро понедельника.
|
48.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 134.28g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (без Кожуры), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Sen Soy Чили Соус, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Витамин Смесь Овощная Рататуй. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, 11/10 Premium Миндаль, Нектарин, Полет Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|