Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 99.46g | Carbs: 321.98g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лаваш Армянский, Чай, Сахар, Селяночка. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гуляш, Макфа. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гуляш, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Панкейки, Рис с овощами. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Чернослив с Косточкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|