Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3160 kcal
|
Fat: 131.91g | Prot: 211.09g | Carbs: 284.55g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ашан Молоко 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Harry's American Sandwich. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Окей Окорочок Куриный Отварной, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Яблоко. Dinner: Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Кускус, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Snacks/Other: Twix Mini, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Halls Леденцы со Вкусом Граната и Ягод Асаи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|