Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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65.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 93.93g | Carbs: 82.81g.
Dinner: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, プルコギ. Snacks/Other: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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