Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 67.08g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Карат Сыр Легкий Домашний, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе Хауз Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|