|
1-ый день поста
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 22.43g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Орехи Кешью, Чай, Пятерочка Банан. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Орехи Кешью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|