Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 100.36g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Киви. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Оливковое Масло, Куриное Филе, Красная Цена Творог 1,8%, Редис, Bravolli Кускус. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Белый Амур. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Полезные Продукты Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|