Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
107 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 107 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 173.64g | Carbs: 295.32g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Оливковое Масло, Томатная Паста, Шампиньоны, Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Куриные Грудки, Soba Гречневая Лапша. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abramovkin's Weight History
|