|
Мало съела (~1500). Никак не могу привыкнуть к регулярному уаотреблению пищи - всегда получалось 2 раза в день, но так дальше нельзя
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 114.63g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Пава Пава Индейка, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Баклажан, Шампиньоны. Snacks/Other: Starbucks Ванильный Сироп, Капучино, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
steady weight
|