Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 103.41g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Голубика, Малина, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты со шпинатом и кабачком, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|