Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 104.25g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Ананас, Перепелиное Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Фундук Фундук, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Клубника, Перекресток Гранадилла. Dinner: Орехи Кешью, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%, Алтай Кедровое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Карат Творог Зерненый 4%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Elmarino Кальмар в Растительном Масле . Snacks/Other: Глобус Сырники из Творога, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль, Ананас, Elmarino Кальмар в Растительном Масле , Nordic Геркулес Финский, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Лето Петрушка Свежая, Лук, Помидоры, Кабачок, Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|