Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 150.47g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Кусочками, Останкинский Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Соус Сацебели, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Витамин Смесь Овощная Рататуй, Шампиньоны, Морковь, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Красная Икра Кальмар Командорский . Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарин, ВкусВилл Пюре из Персика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Red Шоколад Апельсин и Миндаль, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|