|
Вчера кушала вареные яйца, цитрусовые в большом количестве. Вечером с мужем в ресторане съела мидии, салат из помидоров, стейк форели гриль
|
86.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 61.68g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Вегетория Сухари , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры. Dinner: Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|