|
anaboliczna przed ładowaniem
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4861 kcal
|
Fat: 280.05g | Prot: 167.31g | Carbs: 432.75g.
Breakfast: ActivLab BCAA Xtra, Biedronka Ser Camembert Naturalny. Lunch: Lukrecja, Alesto Mix Orzechy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pączek z Dżemem, Sokołów Szynka Wiejska. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Alesto Mix Orzechy, Banan, Miód, Masło, Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|