Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 108.58g | Carbs: 256.64g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Рис Вареный, Ряба Майонез Оливковый, Котлеты с сыром, Суп. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Baker House Кокосовый Птифур, Нагетсы, Картофель Отварной, Рулет, Тарталетки, Нагетсы. Snacks/Other: Акконд Рулада Сливки, Джем клубника, Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Вы там кушать-то, дама, не забывайте! 2100 не считается за еду на подъёме 😉
08 Mar 19 by member: Органза
|
Да что-то вчера праздничное винишко не так подействовало))) не доела)))
А так 2350 у меня в среднем
08 Mar 19 by member: 8800775
|
А вообще это вода сливается, алкоголь.
08 Mar 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|