Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 129.93g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Помидор Соленый, Куриное Филе с Грибами и Том Соком. Snacks/Other: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Клубника, Запеканка Твор 08.03.19. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|