Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 93.54g | Prot: 111.67g | Carbs: 121.87g.
Lunch: 牛乳, シフォンケーキ. Dinner: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, 牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）. Snacks/Other: アイスクリーム, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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