Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 86.43g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Lunch: Американо, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Фрау Марта Горошек Зеленый. Dinner: Zero Джем Банановый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|