Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 64.64g | Carbs: 266.93g.
Breakfast: Sojasun Yaourt Nature, Daddy Stévia, Café Décaféiné, Jardin Bio Infusion Detox, Clipper Thé Vert Detox Bio, Fraises, Lactel Lait Demi-Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Framboises, Pommes, Noix de Coco, Noix, Mélange de Fruits Secs, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Noix, Mélange de Légumes (Surgelés), Auchan Blinis Moelleux, Gervais Carré Frais 0%, Ragoût de Légumes (sans Viande), Mâche, Champignons Bruns (Italien Crimini). Dinner: Mangues, Myrtilles, Pamplemousse (Rose et Rouge), Butternut, Fraises, Pommes, Carrefour Ananas en Morceaux, Champignons Bruns (Italien Crimini), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Haricots Verts(Congelés), Lidl Palette à la Diable. Snacks/Other: Daddy Stévia, Café Décaféiné, Pommes, Fraises, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pamplemousse (Rose et Rouge). more...
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547 kcal
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Exercise:
Badminton - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, seance fitness matinal - 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 10 minutes. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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anne7118's Weight History
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