Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 89.61g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Велком Грудинка Домашняя, Абрикос, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Равиоли с Мясной Начинкой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|