|
После голодания. Сегодня цитрусовые. Полёт нормальный, чувствую себя хорошо, еду на работу - делаем мероприятие для Хайникен
|
85.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 92.09g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Грейпфрут. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Запеченная или Жареная Форель, Автосуши Запечённые Мидии. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|