Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 63.22g | Prot: 97.72g | Carbs: 93.88g.
Lunch: ローソン カフェオレ. Dinner: 卵黄, ファミリーマート 白もつ七味炒め, はつ, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, サントリー 角ハイボール, ロッテ ジェラートマルシェ 宇治抹茶, 牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）, 牛タン, キムチ, サラダ, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） . Snacks/Other: ローソン チーズデニッシュ, カンロ 果実のど飴. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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