Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 119.31g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Курага, Красные Вишни, Корица, Данон Йогурт 2,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Мексиканская Смесь, Националь Рис Бурый Здоровье, Самарский Бройлер Печень Куриная, Ашан Лук. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|