|
✌это мне нравится 😉
|
56.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 125.79g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Курага, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Евроопт Банан, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Аристей Сыр Фету Мягкий, Цветная Капуста, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Рулет 1.03. Snacks/Other: Аристей Сыр Фету Мягкий, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|