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esto fluctúa de una maneraaaa
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60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 63.22g | Prot: 92.33g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Café Cortado, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Avena, Plátano. Lunch: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal, Quinoa, Cazuela de Pollo. Dinner: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Chene D'argent Medallones Cabra, Tomate Verde, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo. more...
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2882 kcal
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Exercise:
TRX - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 15 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 4 hours and 10 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Lo importante es que sea positivo el resultado para ti. Ánimo y continúa con tu objetivo. Yo voy disfrutando de otros aspectos, como las cosas que cocino, si me encuentro más ligero, y no me centró en la báscula o el metro, porque al final, tu cuerpo va a su ritmo por mucho que tu mente quiera un resultado diferente. 😘😘
06 Mar 19 by member: RobertoSoler
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Así es Roberto! Por eso pongo el peso casi a diario....para demostrar que es algo super variable. Si lo haces bien y te encuentras bien....eso es lo importante!!
06 Mar 19 by member: kutxurru
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06 Mar 19 by member: RobertoSoler
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