Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 98.26g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Геркулес Монастырский, Семена Льна. Lunch: Куриные рулетики с шампиньонами, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Рис бурый, Морковь. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Салат овощной. Snacks/Other: Блины пшенично-гречневые, Блины ржано-рисовые, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|