|
Опять отвес. Ну, что же, блинчики, ждите меня 🙈🥞
|
37.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 11.45g | Prot: 30.65g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Обычные Блины, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Плов с Курицей, Амка Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко. Lunch: Яблоко, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|