Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 106.54g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Обычные Блины, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: 4UZE Протеин, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Манник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours, тренировка - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiaka1's Weight History
|