Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 126.51g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Манго, Корица. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Морковь, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Милково Сыр Моцарелла, Maille Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|