Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 117.99g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Мэри Баранка Ванильная, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Бахетле Хлеб Итальянский Деревенский , Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|