Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 101.13g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Coconut For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Ванильный Сироп, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Американо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Американо, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|