Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 109.35g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Лукашинские Варенье Малиновое, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Сахар, Чай с Лимоном, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Dinner: Алые Паруса Ролл Гавайский, Skittles Skittles, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Рефтинская Рулет Куриный, Зельц. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|