Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 123.09g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Myprotein Collagen Plus, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Спагетти из Полбы. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Snacks/Other: Myprotein Total Protein, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|