Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 118.30g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку, Myprotein Спирулина, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Рефтинская Рулет Куриный, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Чай с Лимоном, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Barilla Джирандоле. Dinner: Толстолобик, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Жвачка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Дружба Сыр Плавленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, MRM CLA 1250, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|