Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
128.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 193.17g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сельдь Соленая, Петрушка, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны в Сметане, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дикси Желтый Полосатик, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Barilla Макароны Отварные, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|