|
Итак. Прошло чуть больше недели. Вес не изменился, но пропорции незначительно меняются!
Ог-86,2
От-66,2
Об-92,8
Об2-52,3
|
55.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 122.96g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жива Мюсли Запеченные Шоколадные. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина, Яблоко, Allmax Isoflex. Dinner: Вино, Вино Сухое, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Эклер, Шашлык Куриный, Семга Слабосоленая, Огурец, Ростбиф, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Сушки, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Шоколад, Годжи, Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|