Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 97.72g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Сметана 20%, Творог 5%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная грудка запечённая с помидором и сыром в сметане. Dinner: Куриная грудка запечённая с помидором и сыром в сметане, Вишневый Компот, Морская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, Дары Природы Миндаль Натуральный, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|