Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 169.05g | Carbs: 40.36g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, ВкусВилл Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|