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26'4% 53'6%
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69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 73.54g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Zespri Kiwi Green, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ravioles de Carne. Snacks/Other: Café, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Mix Natural, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. more...
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2032 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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