Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 97.12g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Банан. Lunch: Ситниковское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Помидор Соленый, Goodman Рибай Стейк, Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Other: Творожная Запеканка Пп 02.03.19. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|