Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 100.91g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Манго, Льняные Семена, ООО "Фабрика Вкуса" Натуральный Взбитый Мёд с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Курица терияки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Агро-Альянс Рис Рубин, Суп гречневый. Dinner: Куриное филе в кефире, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ферма Молоко 2,5%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Фрау Му Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|