Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 97.07g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Алан Колбаса Молочная, Пекинская Капуста, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Булгур (Вареный). Dinner: Арахис, Рахат Лукум, Растительное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Яблоко, Куриное Филе, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Яготинский Йогурт Классический, Творожная Запеканка ПП, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|