Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 98.21g | Carbs: 258.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Акконд Птица Дивная, Победа Шоколад Горький 72%, Жар картошка, Плов. Dinner: Акконд Птица Дивная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Блины, Фарш с рисом, Сахар, Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сойка Тофу Классический, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|