|
-800 г. 1925 ккал
|
68.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 102.69g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Сахар, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-корейски, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Котлеты куриные из грудки. Dinner: Гуляш из свинины, Ашан Язык Свиной Отварной, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|