Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 84.98g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Урюк, Valio Молоко 1,5%, Скумбрия на Пару, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Скумбрия на Пару, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грудка Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Перловка Отварная, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленная Квашеная Капуста, Цукини, Брокколи. Dinner: Орех Пекан, Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%, Урюк, Valio Молоко 1,5%, Lindt Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5%, Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|